Une séance commence par un échange autour de vos besoins, de votre parcours, de votre intention. Vous serez ensuite invité.e à vous installer en position allongée, à classifier différentes odeurs afin de déterminer celles qui conviendront au mieux à l'exploration corporelle et émotionnelle de vos ressentis. La dernière phase propose un temps de relaxation et ensuite d'échange sur votre vécu.

L'aromathérapie agit sur les propriétés biochimiques des huiles essentielles, tandis que l'olfactothérapie utilise l'odeur comme voie d'accès aux émotions, aux souvenirs et aux processus de transformation.

Chaque expérience est unique.Certaines odeurs évoquent immédiatement un souvenir ou une émotion, tandis que d'autres invitent simplement à une sensation de calme, de présence ou d'ouverture. Il n'y a rien à réussir ni à attendre en particulier.L'accompagnement consiste à accueillir ce qui se présente avec bienveillance, dans un cadre sécurisant, afin de permettre aux ressentis de devenir des ressources pour votre cheminement.

Entre 1h et 1h30, selon ce qui est expérimenté durant la séance.

Cela dépend de chaque personne, de son objectif et de son rythme.

Oui, l'hypnose est fréquemment utilisée pour accompagner les personnes souffrant d'anxiété, de stress ou de ruminations.En favorisant un état de profonde détente et un accès aux ressources inconscientes, elle peut aider à modifier certains automatismes, à retrouver un sentiment de sécurité intérieure et à développer de nouvelles façons de vivre les situations anxiogènes.Chaque accompagnement est toutefois unique et adapté à la personne, à son histoire et à ses besoins.

Non. Contrairement aux idées reçues, l'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle. Vous restez conscient de ce qui se passe, libre de vos choix et capable d'interrompre l'expérience à tout moment.L'état hypnotique est un état naturel de conscience modifiée, comparable à celui que nous vivons parfois lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film ou un paysage.

Oui, et c'est même une association particulièrement complémentaire.L'olfaction permet souvent d'accéder rapidement aux émotions, aux souvenirs ou aux ressources inconscientes, tandis que l'hypnose favorise leur intégration et l'émergence de nouveaux fonctionnements. Selon votre objectif, ces deux approches peuvent être utilisées ensemble ou séparément.